ترکیبی گیاهی که سیستم ایمنی بدن را فولاد می کند + طرز تهیه
[ad_1]
ترکیبی گیاهی که سیستم ایمنی بدن را فولاد می کند + طرز تهیه را با هم در شبناک مشاهده میکنیم
ترکیبی گیاهی که سیستم ایمنی بدن را فولاد می کند
برای تقویت سیستم ایمنی بدن روش‌های زیادی وجود دارد در ادامه می‌توانید با برخی از مهم‌ترین راهکارها برای قوی‌تر کردن سیستم ایمنی بدن آشنا شوید
مطالعات نشان می‌دهد که حتی یک جلسه ورزش با شدت متوسط در طول هفته، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند وزن کردن موجب کاهش التهاب در بدن می‌شود و به بازسازی سلول‌های ایمنی کمک می‌کند
فواید ترکیب زنجبیل، زردچوبه و دارچین: برای تقویت سیستم ایمنی خود، می توانید از سبزیجات و میوه ها و همچنین ادویه ها حمایت کنید
در اینجا فواید ترکیب زنجبیل، زردچوبه و دارچین آورده شده است که ایمنی شما را مانند فولاد می کند
یکی از راه های تقویت سیستم ایمین بدن
ترکیب زنجبیل، زردچوبه و دارچین
اگر خواص معجزه گر این سه ترکیب گیاهی را بدانید، هر روز آن را مصرف می کنید!
طرز تهیه و آماده سازی
دستور تهیه مخلوط زنجبیل، زردچوبه و دارچین
مواد:
500 گرم زنجبیل تازه
250 گرم زردچوبه تازه
1 قاشق غذاخوری عسل دارچین
آماده سازی:
زنجبیل پوست کنده شده را از خردکن رد کنید. لازم نیست آن را صاف کنید، می توانید آن را تکه تکه شده بگذارید
250 گرم زردچوبه را از خردکن رد کنید و در ظرفی بریزید
یک قاشق غذاخوری عسل دارچین اضافه و مخلوط کنید تا قوام مارمالاد به دست آید
می توانید مخلوط آماده شده را به شیشه منتقل کرده و به مدت طولانی در یخچال نگهداری کنید و سپس یک قاشق از این مخلوط را در یک لیوان آب جوش بریزید
بعد از 5 دقیقه مصرف شود.
[ad_2]
–
