برای نازک شدن صدا چه اقداماتی انجام دهیم؟

برخی از افراد دارای صدای خشن و یا کلفت هستند که تا حدی به ویژه برای خانم ها آزار دهنده است، برای نازک شدن صدا روش ها و اقدامات مختلفی وجود دارند که می توان با بهره گیری از آن ها تا حدی به صدایی زیبا و نازک رسید.

نازک شدن صدا به چند روش

صدای برخی از خانم ها بسیار شبیه به آقایان بوده و کلفت است. این موضوع مسلما ناخوشایند است و خانم ها و شاید هم برخی از آقایان از کلفت بودن صدای خود رضایت ندارند، از این رو به دنبال روش هایی برای نازک کردن صدای خود هستند. این رفتار و واکنش نسبت به صدای خشن و کلفت کاملا عادی است. زنان در حالت عادی دارای صدای نازک و زیبا هستند، همچنین آقایان نیز در حال آواز خواندن صدای خود را نازک می کنند.

در برخی موارد زمانی که صدایی را می شنوید شما نمی توانید تشخیص دهید که زن است یا مرد، یعنی نمی دانید که این صدای کلفت مردانه است یا صدای نازک زنانه! البته کلفت بودن یا نازک بودن در همه یکسان نیست، منشا اصلی کلفت بودن صدا در افراد نوسان در ترشحات هورمون های جنسی آن ها می باشد. حال اگر شما نیز از این موضوع رنج می برید و دوست دارید صدایی نازک داشته باشید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

همراه با خوانندگان زن بخوانید

یکی از ساده ترین روش ها برای درمان کلفت بودن صدا و نازک شدن آن همخوانی با خوانندگان زن می باشد. حال برای همخوانی با خوانندگان زن باید قبل از هر چیزی گوش های خود را قوی نمایید. قوی نمودن گوش ها برای شنوایی بهتر، کاری زمان بر می باشد. یعنی یک فرد می تواند با داشتن تمرین به این هنر دست یابد. زمانی می توانید نازک یا کلفت بودن صدای یک خوانند را تشخیص دهید که گوش هایی قوی داشته باشید. با توجه به اینکه همخوانی با خوانندگان زن و هنر شنوندگی با هم رابطه ای مستقیم دارند، باید به تمرینات خود ادامه دهید و با اینکار صدای خود را نازک نمایید.

تمرین در زمان صحبت نمودن های عادی

وقتی می توانید این را بگویید که به شکل کامل ترفندهای رسیدن به صدای نازک را پیدا کرده اید که در زمان صحبت کردن های معمول نیز با صدایی نازک صحبت کنید. از این رو اگر در زمان صحبت های روزانه خود صدای نازکی ندارید باید از همین الان شروع کنید و صدای خود را نازکتر کرده و صحبت نمایید.

صدای خود را ضبط کنید

باید برای مقایسه صدای خود قبل از تمرینات نازک شدن صدا و بعد از انجام تمرینات راهی بیابید، باید بدانید که بهترین روش برای تشخیص روند رشد آواز خوانی با صدای نازک، ضبط نمودن صدایتان است. وقتی که صدای خود را ضبط کرده و بعد به آن گوش می دهید، در جایگاه یک شنونده عادی قرار داشته و به صدا گوش می دهید. از این رو خیلی راحت می توانید در مورد صدای خود فکر و ایده داشته و نظر بدهید. در صورتی که می توانید صدای روزانه خود را ضبط کرده و به آن گوش دهید و از دید دیگران به آن گوش دهید و مشکلات صدای خود را رفع نمایید.

زنگ ادبیات

ادبیات صحبت نمودن خانم ها با آقایان کاملا متفاوت می باشد. یک فرد باید ادبیات و الگوی صحبت نمودن خود را بر طبق تشخیص عرف و منطقه خود از مردانه یا زنانه بودن صحبت کردن، تنظیم نمایید و الگوی صحبت خود را عوض نمایید. تا کنون هیچ زنی را در خیابان ندیده اید که دست روی سینه بگذارد و با صدایی مردانه و بلند بگوید: سلام، خیلی کوچیکم یا نوکرم!

خانم ها اغلب احساسات خود را در حین صحبت کردن بیان می کنند و اغلب بر روی احساسات خود تاکید دارند ولی در برابر آن ها مردان احساسات خود را صریح بیان کرده و از آن رد می شوند. در هر حال برای نازک شدن صدا باید حالتی زنانه و احساسی داشته باشید و ادبیات زنانه استفاده نمایید.

آینه همدم من

می توانید برای گرفتن نتیجه ای بهتر تمرینات خود را در برابر آینه انجام دهید، این موضوع سبب می شود که فرد در زمان ادای کلمات خودش را ببیند و بتواند مشکلات خود را در ادای کلمات و لحن برطرف نماید.

بهبود صدا و نازک نمودن آن با مواد طبیعی

• در برخی اوقات ممکن است که به شکلی ناگهانی صدای یک نفر کلفت و ضخیم گردد. در حالیکه صدای فرد اصلا کلفت و خشن نبوده است. به منظور درمان زود هنگام کلفت شدن صدا می توانید از آب هویج که با عسل مخلوط شده باشد میل کنید. این مخلوط کاملا طبیعی باعث می شود تا ضخامت صدا شدیدا کمتر شود، در این مورد زمان مصرف این آب هویج و عسل هم مهم است و بر نتیجه تاثیر گذار می باشد. بهتر است این مخلوط را در ساعات اولیه صبح میل نمایید تا بهترین نتیجه را بگیرید. بعد از میل نمودن این ترکیب تارهای صوتی فرد لطیف می شود و دیگر آثاری از اختلال تارهای صوتی در صدای او وجود نخواهد داشت.

• در صورتی که هویج و عسل تازه در دسترس نباشد، می توانید از لعاب چهار تخم یا چهار دانه استفاده نمایید. باید بدانید که این لعاب در صورتی مفید می باشد که بعد از جوشاندن آن ها لعاب تهیه نمایید. علاوه بر این لعاب چهار تخم برای افرادی که سرما خورده اند و دچار کلفتی صدا شده اند نیز بسیار مفید می باشد. برای صاف نمودن گلوی خود می توانید قبل از انجام تمرینات خوانندگی از این لعاب مصرف نمایید. مواد غذایی مثل به و بامیه وجود دارند که دارای چهار تخم می باشند.

• علاوه بر روش های گفته شده عصاره جوشانده کرفس یا برگ اسفناج به منظور رفع گرفتگی و حالت بم صدا مفید می باشد. در این مورد نباید زیاده روی کنید زیرا می تواند پایه و اساس صدا را به هم بزند. بعد از هر بار مصرف این ماده صدای خود را بسنجید تا بتوانید تشخیص دهید که به چه مقدار به مصرف آن نیاز دارید.

روش های دیگر

علاوه بر روش های گفته شده در بالا برای نازک شدن صدا، راهکارها و تدابیر دیگری وجود دارند که می توانند در این مورد کمک کننده باشند در ادامه با این روش ها آشنا خواهیم شد:

• رفع اخلاط بلغمی
• تعدیل مزاج
• حجامت مرتب سالانه دو یا سه مرتبه (حجامت عام و حجامت پشت زبان)
• قرائت قرآن روزانه و به شکل ترتیل مجلسی
• تمرین نمودن مداحی و آواز خوانی در طول روز حداقل نیم ساعت، خواندن در گام پایین و گام های بالا
• خوابیدن به اندازه کافی
• خوردن روزانه آب عسل
• خوردن خرما در طول روز
• داروی کرنب طب اسلامی، صاف کننده صدا
• مصرف جرعه جرعه شیر گرم گاو
• مصرف آویشن به همراه، بابونه، بادرنجبویه، چوب دارچین به شکل دم کرده و چایی
• خوردن کباب برگ
• خوردن گوشت گوسفند
• مصرف آب نخود پخته شده، در صورتی که نخود سیاه باشد بهتر است.
• غرغره نمودن سرکه خانگی و نمک دریا
• روغن زیتون و روغن حیوانی
• استفاده از نان جو سبوس دار و نان گندم سبوس دار
• مصرف سویق کامل و سویق گندم
• زدن نوره زرنیخ دار به بدن
• استفاده سرمه اثمد طب اسلامی به چشم ها، با پنبه آغشته به زیتون به راحتی پاک خواهد شد.
• شست و شوی دهان با پودر دندان طب اسلامی و چوب معروف به اراک و چوب درخت زیتون
• استفاده ۲۱ عدد مویز در صبح ناشتا

• در هنگام زکام شدن چکاندن قطره روغن مرزنجوش طب اسلامی در بینی
• رفع یبوست با مصرف داروی افتیمون طب اسلامی و داروی بسفایح طب اسلامی
• مصرف جوشانده برگ کاسنی
• مالیدن روغن زیتون به کف پاها و چند قطره داخل ناف هر شب
• استفاده از بخور جوشانده آویشن و جوشانده مرزنجوش
• مصرف آب جوش ولرم به شکل ناشتا

منبع : آرگا

برچسب :